6 τροφές που σας προστατεύουν από τον ήλιο

Μπορεί η βιομηχανία των καλλυντικών να βελτιώνει συνεχώς τη σύσταση και υφή των αντηλιακών προϊόντων, ωστόσο η φύση δεν παύει να διαθέτει τα απόλυτα «όπλα» κατά των επιβλαβών υπεριωδών ακτινών του ήλιου.

Πρόκειται για ουσίες που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες τα άτομα ή μόρια που συντελούν στην πρόωρη γήρανση.

Οι τροφές είναι:

• Ντομάτες
• Ψάρια
• Πράσινο τσάι
• Σοκολάτα
• Μπρόκολο
• Πράσινες σαλάτες

Πηγή: http://www.newsbomb.gr