Λύσε τους πόνους από τα ψηλοτάκουνα με 3 απλές κινήσεις

Πόσες φορές εσείς οι κοπέλες δεν έχετε διαμαρτυρηθεί ότι σας έχουν κόψει τα πόδια σας και ότι τα πονάτε λόγω των ψηλοτάκουνων που φοράτε; Διαβάστε τρία απλά βήματα για να μην έχετε πλέον αυτό το πρόβλημα!

Επιλέξτε παπούτσια με φιάπα:
Η υπερυψωμένη σόλα στο μπροστινό μέρος του παπουτσιού ονομάζεται φιάπα ή διπλός πάτος. Όσο υψηλότερη είναι η φιάπα στο παπούτσι, τόσο πιο άνετη είναι η αίσθηση στο περπάτημα. Π.χ. αν το τακούνι είναι 12ποντο και η φιάπα είναι 3 εκατοστά, είναι σαν να φοράτε ένα παπούτσι με τακούνι 9 εκατοστών.

Κουνήστε τα δάχτυλα:
Όταν επιλέγετε να αγοράσετε παπούτσια ή να τα φορέσετε αργά το βράδυ, μετά από μία κουραστική μέρα, δοκιμάστε να κουνήσετε τα δάχτυλά σας όταν τα φοράτε. Αν η κίνηση γίνεται άνετα, τότε θα νιώετε άνετα. Αν όμως, δεν μπορείτε να κνάνετε αυτή την κίνηση, να ξέρετε ότι μετά από λίγη ώρα, θα αρχίσει η ταλαιπωρία στο περπάτημα. Επιλέξτε λοιπόν, ένα νούμερο μεγαλύτερο και αν νομίζετε ότι το πόδι σας θα πλέει βάλτε έναν πάτο ή ένα επίθεμα.

Τοποθετήστε επιθέματα σιλικόνης:
Προμηθευθείτε διάφανα επιθέματα για τον πάτο του παπουτσιού, τα οποία ανακουφίζουν το πέλμα και με αυτό τον τρόπο δεν θα ταλαιπωρούνται τα πόδια.

Source : http://www.nonstopjournal.com.cy